Mindfulness
Mindfulness, sadece bir teknik değil; hayatınıza huzur ve denge katmanın bir yoludur. İşte birkaç faydası:
- Zihinsel Netlik: Karmaşık düşüncelerden sıyrılarak berrak bir zihinle kararlar alabilirsiniz.
- Stres Yönetimi: Kaygı ve öfke gibi düşük frekanslı duygulardan uzaklaşabilirsiniz.
- Ruhsal Denge: Anda kalarak zihinsel ve ruhsal sağlığınızı güçlendirebilirsiniz.
Daha mutlu, huzurlu ve dengeli bir yaşam için Mindfulness’ı hayatınıza katın.
Eğitmen: Beril KIZILAY Kimdir?
İstanbul doğumludur. İstanbul ve Almanya’da lisans ve yüksek lisansını tamamladıktan bir süre sonra ilk çocukluk zamanlarından itibaren farkına varmaya başladığı sezgisel ve empatik özelliklerini kendi varoluş amacını keşfetmek üzere bilimsel temelli eğitimler alarak ve çalışmalarını derinleştirerek 2013 yılından itibaren çeşitli koçluk, kişisel gelişim ve spiritüel alanlarda eğitmen ve uzman olarak öğrencilere ve danışanlara destek olmaktadır. Theta Healing, Mindfulness, Kuantum Düşünce Teknikleri, Nöro Linguistik Programlama (NLP), Duygusal Özgürleşme Teknikleri (EFT) ve daha birçok alanda Türkçe, İngilizce ve Almanca online eğitimler ve seanslar vermektedir.
